سفارش تبلیغ
صبا ویژن

قاتی پاتی!!!!
 
لینک دوستان

  ١  . هر   روز   ١٠ الی ٣٠ دقیقه پیاده روی کرده و لبخند بر لب داشته باشید زیرا که لبخند بهترین داروی ضد افسردگی است.

٢. هر روز ١٠ دقیقه در سکوت بنشینید.

٣. شبها زودتر بخوابید و هنگامی که صبح از خواب بیدار میشوید جمله زیر را کامل کنید:

"امروز هدف من این است که ............................."

۴. همواره با سه عامل زیر زندگی کنید:

انرژیشوق و ذوق - همدلی

۵. نسبت به سال گذشته فیلم های خوب بیشتری تماشاکنید، بازی های بیشتری انجام دهید و کتاب های بیشتری مطالعه کنید.

۶. فرصت بیشتری برای دعا کردن وبا خدا رازونیاز کردن، عبادت، تفکر عمیق، یوگا وفعالیت هائی از این قبیل اختصاص دهید زیرا این گونه فعالیت ها سوخت لازم برای زندگی پرکار را به شمامیرسانند.


[ شنبه 91/3/13 ] [ 11:58 عصر ] [ مهرداد وجودی ] [ ]
.: Weblog Themes By themzha :.

درباره وبلاگ

موضوعات وب
آرشیو مطالب
امکانات وب


بازدید امروز: 18
بازدید دیروز: 11
کل بازدیدها: 25966